新疆地域辽阔，山脉与盆地相间，被喻称为“三山夹二盆”，面积166万平方公里，是中国陆地面积最大的省级行政区，占中国国土总面积六分之一，这个数据太官方，让我们转换一下思路，告诉你新疆有多大。
从乌鲁木齐到喀什，相当于深圳到西安的距离，当你在新疆省内转一圈，四舍五入就相当于走遍了小半个中国，这下知道为什么新疆都不包邮了吧！
新疆之美在于大、在于险，更在于那沿路的绝美风景和民族风情。
不到南疆，相当于没有到过新疆
新疆，这片广袤无垠的土地，藏着无数令人惊叹的美景。而南疆，无疑是其中最璀璨的明珠。如果你未曾踏入南疆，那么你所见的，只是新疆的冰山一角。
在南疆，有帕米尔高原的雄伟壮阔，慕士塔格峰如冰山之父般屹立不倒，卡拉库里湖倒映着雪山的圣洁，每一帧都是壁纸级别的震撼。
这里有塔什库尔干的异域风情，塔吉克族的鹰舞与歌声，还有喀什古城的烟火气与历史感。
南疆，是新疆的灵魂，是古丝绸之路的传奇，是自然与人文的完美交融。不到南疆，怎知新疆之美？
都说北疆看风景，南疆看人文，但只有来了之后才能亲眼所见帕米尔高原雄鹰眼里的山川与大地！
帕米尔，以前叫葱岭
一个神秘得像梦一样的地方。
巍峨而稀薄，神秘而孤傲，自由而荒芜，
文化在这里碰撞、教派在这里交汇、历史在这里凝固、沉淀。
玄奘在《大唐西域记》中这么描述它：
“波谜罗川，东西千余里，南北百余里，狭隘之处不逾十里。据两雪山间，故寒风凄劲，春夏飞雪，昼夜飘风...”
短短几语，就勾勒出一个令人向往的冰冷世界。
千百年来，无数人从这片高原走过，
走出了一条又一条的古道...
法显、玄奘取道此地去西天取经，
斯文赫定等西方探险家又循着足迹，
深入这片亚洲腹地。
可以说，穿越帕米尔，就穿越了南疆最厚重的美。
2026年3月，跟随徒个中国一起徒步
从乌鲁木齐出发，穿越南北疆
走进塔里木盆地
在罗布泊的戈壁捡玉石
到昆仑山峡谷深处的杏花村
感受叶尔羌河谷的塔莎古道
活动主题：寻宝南疆，帕米尔踏雪寻花
活动时间：到2026年3月25日~4月4日
集散地点：中国●新疆●喀什
主办单位：深盟国际旅行社
联合招募：全国各地户外俱乐部
徒个中国风景指数：★★★★★
徒个中国难度等级：★★★
简约行程
FIRST
第一站：罗布泊大峡谷
新疆尉犁罗布泊大峡谷位于塔克拉玛干沙漠腹地，是罗布泊荒漠的雅丹地貌奇观。风蚀形成的色彩斑斓土林峡谷，形态万千如天然雕塑，被誉为“地球的伤疤”。
TW0
第二站：若羌米兰戈壁
新疆若羌米兰戈壁，塔克拉玛干沙漠腹地的秘境瑰宝。这里矗立着西汉鄯善国都米兰古城遗址，见证丝路千年繁华；戈壁滩孕育的戈壁料玉石，经风沙磨蚀形成独特皮色，质地细腻如脂，尤以稀有黄玉闻名，被誉为"风沙雕琢的玉中珍品"。楼兰古城（罗布泊北岸）作为丝路咽喉，现设楼兰博物馆珍藏《李柏文书》等国宝。3-5月气候宜人，徒步戈壁探访古城，寻觅玉石奇缘，体验"大漠遗梦"的深度文化之旅。
THREE
第三站：喀什
不到喀什，不算来过新疆。这座丝路咽喉的千年古城，是新疆文化灵魂的缩影——艾提尕尔清真寺的穹顶下，维吾尔族木卡姆乐声与晨祷交织；喀什老城青石板路上，手工地毯的经纬间流淌着丝路遗风；夜市里烤包子的焦香、库木塔格沙漠的苍茫，与香妃园的历史回响共谱西域绝唱。这里没有浮光掠影的匆匆过客，只有沉浸于民族风情的深度对话。若未踏足喀什，新疆的壮美、烟火与千年文脉，便只余浅尝辄止的遗憾。
FOUR
第四站：白沙湖
这里湖水四季都是清澈无比，蓝天、白云、与山体湖水连成一片，天与地也没有界限，眼前只有自然风光的美好。这里草肥美、水鸟聚集，青色的山体被白沙所覆盖，半遮半掩，起伏延绵，与山顶的雪山和山下的湖泊河流，形成了气势恢宏的一大奇观，令人惊为仙境。
FIFTH
第五站：喀拉库勒湖
卡拉库里湖位于冰山之父——慕士塔格峰的山脚下，距离喀什191公里，中巴公路从湖畔经过，这里离攀登慕士塔格峰的大本营不远（徙步走或骑骆驼，5小时到达）。“卡拉库里”意为“黑海”，是一座高山冰蚀冰碛湖。水面映衬着巍峨又神秘的慕士塔格峰，白雪皑皑，山水同色，景色十分迷人。
SIXTH
第六站：慕士塔格冰川徒步
慕士塔格冰川公园是国家级冰川公园，位于喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县、世界著名的“冰山之父”——慕士塔格峰裙带下，距县城72公里，距G314线12公里，平均海拔5000米。在这里，可以看到冰川的雄伟、冰蛇的秀丽，冰塔、冰洞的多姿多彩，四层冰湖的柔情和峻冷。
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第七站：盘龙古道
盘龙古道，一生的弯路一天走完。我们时常用山路十八弯来形容一条道路的艰险，以至于318川藏线上的72拐被无数人称之为最险公路。直到来到了盘龙古道，才明白天外有天，一山还比一山险，30公里的山路，竟有639道弯，不敢说世界第一，那也绝对是中国第一弯的公路。
EIGHTH
第八站：塔尔乡杏花村
每年三月下旬至四月上旬，当帕米尔高原上的杏花盛开之时，国内外很多摄影师都会不辞辛劳、慕名前来，去寻找那些隐秘在昆仑山峡谷深处的杏花村。不过，帕米尔高原上的杏花村并非仅是某一个村落的名字，而是好几个村落具有杏花风光村庄的统称，而其中又以阿克陶县的塔尔乡杏花村最为吸引人。
每当杏花绽放时，帕米尔高原上的居民和杏花构成了一幅幅仙境般的画卷，宛如世外桃源，有了杏花，更为帕米尔高原增加一抹绚烂的色彩。
NINTH
第九站：塔莎古道
塔莎古道，玄奘西行的千年印记。公元629年，玄奘穿越昆仑山峡谷，踏足此道，留下丝路传奇。古道蜿蜒于帕米尔高原腹地，海拔3000米以上，两侧雪山巍峨如屏，峡谷深邃如刀劈，冰川融水汇成清溪，滋养着绿洲草原与野花。沿途杏花初绽、雪山粉雪相映，尽显西域秘境之美。如今，这条古道不仅是历史活化石，更以原始风光吸引徒步者，每一步都重走玄奘足迹，感受历史与自然的震撼交融，尽显帕米尔高原的壮美与苍茫。
● 徒个中国，探索华夏
徒个中国组委会历经三年匠心打造中国地图荣誉奖牌。走完本次新疆站，将颁赠融合当地地理、人文元素的地图形状奖牌一枚，跟着我们走遍中国，你将获得一份完整的、由奖牌拼成的中国地图！
※ 图片仅供参考，以实物为准。
第1天：全国各地—新疆乌鲁木集合
今天大家到新疆乌鲁木齐集合，这座融合了丝路风情与现代活力的明珠之城，正用最地道的烟火气和最惊艳的风景等你来“打卡”！推荐新疆美食： 烤羊肉串、大盘鸡、 手抓饭+馕、 酸奶冰淇淋等等。如果早点到的还可以乌鲁木齐市区一日游： 新疆国际大巴扎 、红山公园、新疆博物馆、和田二街（美食）等
餐食：早餐× 午餐× 晚餐×
夜宿：乌鲁木齐（携程4钻酒店）
第2天：乌鲁木齐—罗布泊大裂谷—尉犁
早餐后约8:30出发，沿着新开通的乌尉高速前往南疆，乌尉高速作为新疆首条穿越天山的高速公路，从乌鲁木齐至库尔勒市驾车时长由7小时缩短至3.5小时，通过天山胜利隧道到达南疆。在库尔勒午餐后，我们前往尉犁的罗布泊大裂谷。 罗布泊大峡谷是地下峡谷，整个峡谷的的横截面呈“A”字型，上窄下阔。谷长约4.9公里，宽2-40米。深10-30米，谷口海拔1017米，谷尾897米，上下落差120米。 大裂谷两侧分布10余条侧谷，较大的有7条，裂谷幽深莫测，仿佛就是地下宫殿。站在大裂谷底，仰视谷口，又是另一番景致：幽深莫测，蜿蜒起伏；谷壁的形状千姿百态，陡峭险峻，嶙峋奇异。
餐食：早餐√ 午餐× 晚餐×
夜宿：尉犁携程4钻酒店
第3天：尉犁—米兰戈壁徒步捡玉石—若羌
早餐后出发若羌的米兰镇，若羌米兰镇，位于新疆若羌县东部约80公里处，是罗布泊无人区和阿尔金山无人区的边缘是古丝绸之路上的璀璨明珠。这里不仅是汉代"伊循城"的所在地，更是东西方文明交融的见证者。"米兰，属古楼兰国的地域，中国汉代曾在这里屯田"，中午到达午餐后将进入米兰的无人区戈壁徒步捡玉石，徒步穿越无垠荒漠，亲手捡起天然戈壁玉石，每一块都刻着丝路传奇。落日熔金中，感受大地的神秘馈赠，收获独一无二的自然宝藏。让天然戈壁玉石见证你的新疆戈壁荒野奇遇！晚上入住米兰酒店。
餐食：早餐√ 午餐× 晚餐×
夜宿：东方米兰大酒店
以上玉石是2025年徒步穿越队员捡到的天然玉石
第4天：若羌—楼兰博物馆—且末—白沙湖
新疆若羌与楼兰古国：千年丝路文明的交响，楼兰古城今属新疆巴音郭楞蒙古自治州若羌县，这里汉代是楼兰古国的中心。如今我们将前往参观若羌楼兰博物馆（全国重点文物保护单位），了解楼兰文明历史，馆藏文物包括楼兰遗址出土的9具成人和儿童干尸。参观完楼兰博物馆，我们前往且末，且末是"玉石之路"的发祥地，早在先秦时期，就已有"昆山之玉"的美谈。古时人们在昆仑山、阿尔金山北麓开采玉石，东运西出，开辟了一条贯通东西的"玉石之路"。《汉书》记载，且末国盛产美玉，"玉出昆冈，且末为上"，素有"昆仑美玉、且末为上"的美誉。午餐在且末品尝新疆美食。之后我们逛逛玉石之都的巴扎，看看能不能淘一些价廉物美的宝贝。之后我们前往民丰入住酒店。
餐食：早餐√ 午餐× 晚餐×
夜宿：民丰携程四钻酒店
第5天：民丰—玉龙喀什河—和田玉博物馆—和田
早餐后我们前往和田市，这里出产的和田玉是中华玉文化的灵魂，新疆和田玉是中国四大名玉之首，"玉出昆冈"典故源自此地。自汉代起，和田玉通过丝绸之路运往中原，成为帝王贵族的珍品（如"和氏璧"即产于此）。大约3个多小时的车程到达和田市，午餐后我们参观和田玉博物馆，
走进和田玉博物馆，看昆仑雪水如何冲刷出玉龙喀什河籽料——白如羊脂、油润无瑕。了解和田玉起源：从新石器时代矿脉到汉唐丝路贸易，每一块玉都流淌着文明密码。
下午有兴趣可以到中国最贵的一条河，和田玉龙喀什河去感受一下捡玉石的快乐。玉龙喀什河：昆仑雪水孕育的"玉河"，全世界最贵的河！ 昆仑山千年积雪融化，汇成清冽雪水，冲刷山体玉矿（透闪石-阳起石矿床），将玉石碎屑裹挟入河。河水奔涌，玉石在河床反复滚动、磨圆，历经千万年冲刷，形成圆润无瑕的和田玉籽料。白如羊脂、油润如脂，每克价值千元起，顶级羊脂玉更达万元/克！
餐食：早餐√ 午餐× 晚餐×
夜宿：和田携程4钻酒店
第6天：和田—喀什古城—喀什
早餐后出发前往喀什古城，“不到喀什不算到新疆，不到古城不算到喀什。” 这座 2100 余年的丝路古城，是世界规模最大的生土建筑群、5A 级景区。迷宫般的土黄色街巷里，雕花木门次第敞开，开城仪式的歌舞与驼铃穿越千年。艾提尕尔清真寺庄严肃穆，百年老茶馆飘着砖茶香气，汗巴扎夜市的烤包子、石榴汁勾着味蕾。身着民族服饰的居民往来其间，老匠人在巷角捏着土陶。昼夜不熄的烟火，让这里既是古迹，更是鲜活的西域家园。
下午到达喀什古城之后游览古城的同时需要办理去帕米尔高原的边防证
餐食：早餐√ 午餐× 晚餐×
夜宿：喀什携程4钻酒店
第7天：喀什—白沙湖—慕士塔格冰川—塔县
早餐后出发，开始帕米尔高原的旅程，今天走的是一条国际公路---中巴友谊公路，从喀什市一直通到巴基斯坦的首都伊斯兰堡。驱车抵达第一站：奥依塔克红山野狼谷。奥依塔克风景区位于奥依塔克镇西部丛山之中，从奥依塔克山口沿河谷逆流而上，中午到达白沙湖的北岸中餐后，打卡白沙湖美景。
餐食：早餐√ 午餐× 晚餐×
夜宿：塔县携程4钻酒店
第8天：塔县—盘龙古道——班迪尔蓝湖—塔尔乡
早餐后乘车前往【盘龙古道】，一条盘山巨龙离开魔鬼城穿过村庄直上山顶，道道急弯像画上去的一样，一路盘上去消失在大山之巅，更清晰的看到这古道的惊艳时刻。下山后抵达【班迪尔湖】，又名下板地水库。班迪阿米尔湖是五个相连的湖泊，位于巴米扬省中部，是世界上最人迹罕至也最雄伟壮丽的自然奇观。这里是我国最西部帕米尔高原的第一高峡湖，峡谷内沟壑纵横，烟波浩森，天地与山水浑然一体，景色蔚为壮观，成为帕米尔高原上 一颗耀眼的明珠。随后前往【库科西鲁克】-杏花吹满头，道路两边，成片的杏花树。后来越往深处，杏花次第绽放，红的，粉的，白的，一树树的花开迷了眼。
餐食：早餐√ 午餐× 晚餐×
夜宿：塔尔乡民宿标间
第9天：塔尔乡-杏花村-大同乡
早餐后我们深度游览帕米尔高原深处的杏花村，我们徒步穿越塔尔乡的百年野杏林，村里的杏花树枝干虬曲如龙，粉白花瓣随风飘落，形成天然“花雨长廊”。午餐后自驾车沿叶尔羌河谷行走，碧绿河水切割赤色丹霞，崖壁如被巨斧劈开。 途中偶遇柯尔克孜牧羊人，成群的牦牛与绵羊在花树下觅食，宛如油画场景。 一路上一幅幅画犹如油画般的出现在我们眼前，这一天我们将在杏花的花海里度过，感受帕米尔高原上昆仑山峡谷里的春天。
餐食：早餐√ 午餐：× 晚餐：x
夜宿：大同乡民宿
第10天：大同乡—塔莎古道—喀什
早餐后从塔尔乡出发，沿着塔莎古道一路向东，沿途是壮美的昆仑山脉和湍急的河流。古道一侧是巨大的岩体，另一侧是汹涌的洪流，这种“眼在天堂，身在地狱”的体验令人震撼。途中，你还会经过塔吉克族的村落，杏花盛开的季节，这里宛如世外桃源。这条连接塔什库尔干县与莎车县的神秘道路，是南疆的一条秘境之路。它穿越昆仑山腹地，沿着塔什库尔干河与叶尔羌河蜿蜒前行，全程约310公里。这里不仅是唐玄奘东归的必经之路，更是自然与人文交织的绝美画卷。
塔莎古道不仅是交通要道，更是历史的见证。这里曾是古代丝绸之路的一部分，见证了无数商队的往来。如今，沿途的塔吉克族村落依然保留着淳朴的民风和独特的文化，让人仿佛穿越时空 。
餐食：早餐√ 午餐× 晚餐：庆功宴
夜宿：喀什携程4钻酒店
如果塔沙古道不通，将从塔县返回
第11天：喀什古城—活动解散
早餐后，可以安排返回的行程了，也可以继续在喀什古城游览
（为了预防塔莎古道不通，建议今天返回的朋友订下午15点以后的航班最佳）
餐食：早餐√ 午餐：×
夜宿：不含
标准团￥7680元/人
费用包含：
1.交通：全程用车越野车，4人一车（包括司机5人）；
2.住宿：共10晚住宿，乌鲁木齐酒店、尉犁县酒店、若羌米兰酒店、民丰酒店、和田酒店、喀什酒店2晚、塔县酒店、塔尔乡杏花村民宿、大同乡民宿。
3.门票：罗布泊大裂谷、和田玉博物馆、喀拉库勒湖、慕士塔格冰川；
4.领队：熟悉当地人文、地理的专业领队；
5.餐食：全程10个早餐，1庆功宴；
6.其他：徒个中国新疆站奖牌。
赠送50万活动意外险
费用不含：
1.大交通：各地往返喀什大交通；
2.餐食：全程正餐，可一起AA；
3.全程单房差2200元/人；
4.费用包含以外的其他费用。
退出规则：
1.出发前10天以上退出活动，可无损退款。
2.出发前7天~10天退出活动, 需支付活动费用的 30%。
3.出发前7天内(不含集合日) 退出活动, 需支付活动费用的 70%。
4.活动开始后如因身体不适或其他个人原因退团，费用不予退还。
请先与客服确认出发团期是否有位
报名成功后再预定大交通
1.报名前请仔细阅读活动相关信息及活动须知；
2.报名请联系转发本海报的旅行顾问；
3.报名需提供以下资料：真实姓名、身份证号码（购买保险使用）、电话、紧急联系人及电话。
特别声明：为了保障您的合法权益，请提供真实有效的资料，若因资料不实导致无法报险，责任自负。
4.户外活动具有一定的风险性，故不接受高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等市民参加。本次活动仅接受8~68周岁的健康市民参加；
5.因人力不可抗拒因素（自然灾害、交通状况、政府行为等）造成行程的费用增加由客人自理，未产生的费用本公司将不退还。主办方可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。实在导致无法按照约定的计划执行的，因变更而超出的费用由旅游者承担。
6.参加本次活动，视为完全理解并认同活动计划，凡有传染性疾病、高血压、心脑血管疾病、大中型手术的恢复期者、严重贫血病、精神病、心脏病、哮喘病、癫痫等疾病患者或高龄行动不便者不得参加，如因个人隐瞒隐患造成危险，后果由自负。
7.根据旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾；
8.出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据退费；
1.衣：冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、速干衣裤、排汗内衣裤、中帮防水登山鞋（备用一双）、户外吸湿排汗袜子至少两双、遮阳帽、保暖帽、太阳镜、手套、头巾等（注：禁止穿纯棉内衣）；
徒步过程中里面穿快干衣，外面一件外套，备用羽绒服需要带上，有可能上午太阳，下午冰雹。
3.行：大背包或行李箱（徒步时无需重装背负，放车上即可），小背包（装当天个人保暖衣物、雨衣及路餐），登山杖2根、护膝、雨衣；
4.身份证、少量现金；
5.洗漱用品、头灯、防晒霜、垃圾袋、手纸等；
6.数码相机、手机、充电宝等；
7.药品：如有个人过敏物，请自行备好过敏药，同时可自带一些感冒退烧药、晕车药。另外部分地区有蚊虫，请做好预防措施。组织方提供消毒、止血药、包扎用品、急救用药等外用药；
1.户外活动存在一定的不确定性，领队有权根据现场情况合理调整行程；
2.在活动中请听从领队的安排，紧跟队伍，不要掉队，如遇任何突发情况请第一时间与领队联系；
3.爱护环境，是每一位户外人应尽的责任，请勿随意丢垃圾，做到除了你的脚印什么都别留下；
4.按照主办方规划的线路徒步，不得擅自寻找捷径或进入禁入区；
5.旅行过程中请尊重当地的民风民俗，遵守景区的相关规定；
6、在行程中拍照一定要注意安全，禁止在危险的地方拍照；
7.本次活动如遇不可抗力因素，主办方会尽全力协调，如产生额外交通、食宿等费用需自理。
